Size beslenme hakkında yazı yazacağım.Ben 5 yaşından beri glutensiz ve kazeinsiz yemekler yiyorum.Gluten buğday proteinidir.Kazein sütteki zararlı proteindir.Gluten ekmek,makarna,pizza,kek,pasta gibi yiyeceklerde var.Kazein peynir,yoğurt,süt,dondurma gibi yiyeceklerde var.Bu yiyecekler benim beynimdeki hormonları bozuyor.Glutenli yiyince uyuyamıyorum.Kazeinli yiyecekler yiyince ürtiker oluyorum.Ben cips,şeker,sakız,kola,gazoz,meyvesuyu yemiyorum.Bunlarda katkı maddesi ve boya var.Bunlar beni sinirli yapıyor.Karnım ağrıyor.Ben fıstık,fındık,badem,ceviz yiyemiyorum.Yediğim zaman ürtiker oluyorum.Ahmet Aydın bana tahlil yapıyor.Ona göre besleniyorum.
Ben annemin yaptığı sebze yemeklerini,annemin yaptığı ekmeği ve glutensiz makarnaları yiyorum.Gerçek meyve suyu içiyorum.Annem bana meyve gazozu yapıyor onlarda boya yok.Bunları yediğim için daha akıllı,daha sağlıklı oluyorum.Aldığım vitaminler benim hastalanmamamı sağlıyor.Ben yemediğim için üzülüyorlar.Hasta olursam daha mı iyi?Ben sağlıklı besleniyorum.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder